Hieronder vind je alle informatie over de lessen voor snorkelen bij Silvester Zwemschool.
Informatiesnorkelen Asnorkelen Bsnorkelen C
Examenprogramma Snorkelen A
Alleen met vinnen:
- 1 baan borstcrawl
- 1 baan rugcrawl
Met volledige uitrusting:
- Te water gaan met een rechtstandige sprong, beginnen met een hoekduik, gevolgd door 10 meter onderwaterzwemmen. De baan afmaken met dolfijnslag.
- Te water gaan met een rechtstandige sprong, met 1 hoekduik 3 voorwerpen opduiken vanaf 2 meter.
- Te water gaan met de vinnen in de hand. In het water de vinnen aantrekken, gevolgd door 2 banen snorkelen, bij iedere pion een hoekduik maken en de bodem aantikken.
- Bovenwater de duikbril opdoen, onderwater de duikbril vol laten lopen en weer leegblazen. Bovenwater komen zonder de duikbril aan te raken.
- 4 banen snorkelen. Op de heenweg bij elke pion een koprol voorwaarts, op de terug bij iedere pion een koprol achterwaarts.
- Te water gaan met een rechtstandige sprong, met een hoekduik de pop opduiken.
- 10 meter een drenkeling vervoeren met de zeemansgreep.
- 1 baan buddy-breathing.
- 1 minuut drijven in helphouding.
Examenprogramma Snorkelen B
Alleen met vinnen:
- 2 banen borstcrawl
- 2 banen rugcrawl
Met volledige uitrusting:
- Te water gaan met een rechtstandige sprong, beginnen met een hoekduik, gevolgd door 15 meter onderwaterzwemmen. De baan afmaken met dolfijnslag.
- Te water gaan met een schedesprong, met 1 hoekduik 5 voorwerpen opduiken vanaf 2 meter.
- Te water gaan met uitrusting in de hand. In het water de uitrusting aantrekken, gevolgd door 2 banen snorkelen, bij iedere pion een hoekduik maken en de bodem aantikken
- De duikbril opduiken, onderwater de bril opdoen en leegblazen. Bovenwater komen zonder de bril aan te raken.
- 4 banen snorkelen met 1 vin.
- Te water gaan met een schredesprong, met een hoekduik 5 meter onderwaterzwemmen, de pop opduiken.
- 15 meter een drenkeling vervoeren met de zeemansgreep en aanreiken.
- 2 banen buddy-breathing.
- Bovenwater zwemmen achter de rug een platte knoop leggen.
Examenprogramma Snorkelen C
Alleen met vinnen:
- 3 banen borstcrawl
- 3 banen rugcrawl
Met volledige uitrusting:
- Te water gaan met een rechtstandige sprong, beginnen met een hoekduik, gevolgd door 20 meter onderwaterzwemmen. De baan afmaken met dolfijnslag.
- Te water gaan met een achterwaartse rol, een hoekduik, op de bodem uitblazen en 5 tellen stilliggen en opstijgen.
- 8 banen snorkelen, bij iedere pion een hoekduik maken en de bodem aantikken.
- Te water gaan met een achterwaartse rol, duikbril opduiken, onderwater de bril opdoen en leegblazen. Bovenwater komen zonder de bril aan te raken.
- 4 banen snorkelen zonder duikbril.
- Te water gaan met een achterwaartse rol, met een hoekduik 10 meter onderwaterzwemmen, de pop opduiken.
- 1 baan meter een drenkeling vervoeren met de zeemansgreep en aanreiken.
- 3 banen buddy-breathing.
- Onderwater zwemmend achter de rug een platte knoop leggen